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お正月後体重が・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2010年 1月16日(土)08時02分9秒
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  最近、少し体が重く感じます。体重が年末年始にかけて2キロほど増加したせいです。このままではいけません、何か策を講じないとたいへんなことになってしまう。そんな予感がします。まず、食事量を抑えないと!!運動をして減らせる体重ってしれていると思います。(でもウォーキングぐらいはしようかな)継続は力なり
頑張ります。春までには(    )キロを切るぞ
 
 
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